水对人体有多重要？

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都说女人是水做的，其实男性身体构成的水分占比要比女性要高。而人体内的眼、脑、肺、肾、心脏、肌肉等关键器官和组织都主要由水构成，可见水对人体的重要性。

同时水还承载溶解消化、参与代谢、载体运输、调节体温、润滑滋润、稀释排毒等功能。人体内水的占比以及水的质量都影响着身体机能的运作。